ダイエット|名古屋市東区のパーソナルジム「ONE STEP」

ダイエット|名古屋市東区のパーソナルジム「ONE STEP」

お気軽にお問い合わせください

052-212-9796

スタッフブログ

ダイエット

食事の量を減らしすぎて、筋肉減っていませんか?

  • ダイエット
健康になろうダイエットをしよう太ったから食事に気をつけようと思っている方に!! 食事の減らしすぎには注意が必要です!なぜなら、基礎代謝量より少ない食事のカロリーでは、どんどん筋肉が減ってしまいます。 基礎代謝量というのは、1日に...
続きを読む
ページトップへ
TEL お問い合わせ