前日までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。当日になってのキャンセル料につきましては、指導料の50％分のキャンセル料をいただきます。

これまでの運動経験は問題ありません。お客様の9割以上がトレーニング未経験の方です。初心者の方でもできるようサポートしております。

お客様の目的や目標によります。綺麗になるために何を食べればよいのか？何に気を付けないといけないのか？といったアドバイスをさせていただく為に、食事内容のチェックをしています。

極端な食事制限をすれば可能かもしれませんが、私の指導する「健康でキレイになる」というコンセプトとはズレてきますので、短期間で極端なダイエット目的の方の指導はお断りしております。

動きやすい服装・トレーニングシューズ・タオル・水分補給用のドリンクをご用意ください。

ご用意しておりませんのでご持参ください。更衣室がございますので、そちらをご利用ください。

出張でのトレーニング指導やストレッチも行っております。
出張の場合、お客様のご指定いただいた場所で行いますので、お問い合わせの際に出張場所のご相談もさせていただきます。
また、出張料金に関しましては、指導料とは別に交通費（1,000円）をいただいております。

企業様が経営されているスポーツクラブへの出張は現在行っておりません。

VISA・mastercardがご利用いただけます。