ONE STEPでは「健康でキレイになる」をコンセプトに掲げ、パーソナルトレーニングをご提供しております。
誰にも邪魔されない空間で、トレーニングに集中することが可能です。
専属トレーナーが丁寧にカウンセリングし、ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムをフルオーダーメイドで作成し、
一緒にトレーニングに取り組んでいきます。
一人ひとりの目標に向けた健康づくりをサポートしておりますので、
筋力アップやダイエット・運動不足やストレスの解消のためにぜひご利用ください！
18歳の頃より、大手フィットネスクラブのインストラクターとして多くのお客様の指導を経験し、22歳にはパーソナルトレーナーとして名古屋・尾張地方と活動の場を増やす。
80歳の方へのダイエット指導・運動を全くしたことがない方への運動指導・産後ダイエットなど多くのお客様と関わることで、老若男女のトレーニングが可能。
現在、リバウンドに困らないダイエット方法や、生活習慣病の予防・改善に力を入れて、40歳からのパーソナルトレーニングを中心に活動の場を拡大中。
陸上・野球・今後トライアスロンに挑戦予定
カフェでのんびり・読書・ドライブ
ONE STEP 代表
特定非営利活動法人 日本なわとびプロジェクト 理事
特定非営利活動法人 身体健康プロジェクト 理事
